Chakras y Posturas de Yoga
Los siete chakras principales, su significado tradicional, y qué posturas de este diccionario se asocian comúnmente con cada uno.
Chakra Raíz
Muladhara
Enraizamiento, seguridad, estabilidad y necesidades básicas de supervivencia
Posturas asociadas
Ver todas las posturas de este chakra en el directorio →Chakra Sacro
Svadhisthana
Creatividad, placer, emoción y fluidez
Posturas asociadas
Ver todas las posturas de este chakra en el directorio →Chakra del Plexo Solar
Manipura
Poder personal, confianza y voluntad
Posturas asociadas
- Guerrero I
- Guerrero II
- Postura del Triángulo
- Torsión Sentada (Medio Señor de los Peces)
- Postura del Barco
- Postura de la Silla
Chakra del Corazón
Anahata
Amor, compasión y conexión
Posturas asociadas
Ver todas las posturas de este chakra en el directorio →Chakra de la Garganta
Vishuddha
Comunicación, verdad y expresión personal
Posturas asociadas
Ver todas las posturas de este chakra en el directorio →Intuición, percepción y enfoque
Posturas asociadas
Ver todas las posturas de este chakra en el directorio →Chakra Corona
Sahasrara
Conexión espiritual, consciencia y trascendencia
Posturas asociadas
Ver todas las posturas de este chakra en el directorio →Asociación tradicional, según la enseñanza común del hatha yoga — no es una afirmación médica ni científica.